Untuk memahami asal mula istilah kecemasan, akan sangat membantu untuk mengetahui apa definisi istilah tersebut.
Itu berasal dari dua kata Yunani – ano, yang berarti “sendiri”, dan sinonim, yang berarti “seorang teman”. Jika digunakan dalam konteks ini, arti kata tersebut memiliki makna ganda; istilah ini juga dapat berarti sesuatu yang sendirian di hadapan orang lain atau yang dicintai oleh orang lain. Untuk tujuan artikel ini, istilah kecemasan akan digunakan secara bergantian dengan sinonim.
Ada beberapa macam kecemasan. Beberapa di antaranya termasuk gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan fobia spesifik. Beberapa dari kondisi ini mungkin memerlukan perawatan khusus seperti obat-obatan, terapi, diet, dan olahraga. Beberapa kasus kecemasan tidak terlalu serius tetapi dapat menyebabkan depresi, stres, dan gangguan mental lainnya.
Gangguan kecemasan dapat diobati dengan banyak cara dan seringkali pengobatan terbaik adalah yang pertama digunakan seseorang. Jika tidak ditangani, mereka dapat menyebabkan gangguan mental yang lebih serius seperti depresi, penyalahgunaan zat dan pikiran untuk bunuh diri.
Kebanyakan kasus kecemasan atau gangguan mental lainnya disebabkan oleh masalah psikologis, seperti stres, ketakutan, kecemasan atau depresi. Namun, hal tersebut juga dapat disebabkan oleh faktor lingkungan, seperti kebersihan yang buruk, terlalu banyak terpapar suara keras, stres, dan bahkan faktor genetik. Hal ini menyebabkan timbulnya kecemasan, perasaan khawatir, takut atau gelisah dan juga bisa berkembang menjadi serangan panik.
Istilah kecemasan digunakan secara luas di kalangan medis dan psikiatri. Ini menggambarkan perasaan khawatir, gugup, atau takut yang datang dengan perkembangan gangguan panik atau gangguan kecemasan dan bisa cukup parah untuk menyebabkan ketidaknyamanan selama aktivitas normal.
Penyebab kecemasan tidak didefinisikan dengan jelas, tetapi dapat dikaitkan dengan beberapa hal. Stres dapat memperparah gejala kecemasan, yang dapat menyebabkannya menjadi kronis. Seorang individu yang depresi juga dapat mengembangkan kecemasan karena perasaan putus asa dan tidak berdaya.
Penderita OCD dapat mengembangkan gejala kecemasan sebagai akibat dari pikiran dan perilaku obsesif kompulsif.
Gangguan kecemasan dapat didiagnosis melalui evaluasi yang mencakup sejumlah tes. Pemeriksaan fisik menyeluruh biasanya dilakukan sebelum meresepkan obat. Terkadang, pengobatan diperlukan untuk membantu pasien mengatasi efek samping obat.
Kecemasan adalah keadaan pikiran yang bisa sangat melemahkan. lega dengan kombinasi pengobatan dan terapi. Beberapa dokter meresepkan psikoterapi. Kecemasan dapat diobati dengan obat anti-kecemasan yang akan membantu orang tersebut mengatasi perasaan takut dan cemas dan akhirnya memungkinkan mereka menjalani kehidupan normal.
Stres merupakan kejadian biasa dalam kehidupan kita, terutama dalam masyarakat modern saat ini. Banyak orang memiliki pekerjaan yang menuntut berulang kali, artinya mereka tidak bisa menghabiskan banyak waktu dengan keluarga atau melakukan sebanyak yang mereka lakukan di masa lalu. Orang-orang ini juga dapat mengalami masalah dengan masalah dan hubungan terkait pekerjaan. Stres dapat menyebabkan kecemasan akibat tubuh yang terlalu sensitif, perasaan tidak terkendali, dan mengkhawatirkan kejadian di masa mendatang.
Gejala kecemasan mungkin termasuk kekhawatiran berlebihan, insomnia, sesak napas, gemetar atau berkeringat dan gemetar, mual, pusing, kesulitan bernapas, lekas marah, gelisah, dan detak jantung berdebar kencang. dan perasaan malapetaka yang akan datang. Saat seseorang merasakan kecemasan dengan cara ini, mereka dapat dengan mudah terkejut dan menjadi ketakutan. tidak dapat mengatasi situasi stres.
Gejala mungkin tampak mereda dan hilang, tetapi jika tidak ditangani dapat menyebabkan stres kronis yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan menyebabkan serangan panik, depresi, dan akhirnya penyalahgunaan zat. Setelah seseorang mengalami gejala kecemasan, penting untuk disadari bahwa mereka mungkin pulih dan mengatasinya.
Diann Alatas – penulis dan pemilik sumber berita ini.
Saya mencoba memberikan konten dengan kualitas terbaik tentang kesehatan, obat-obatan, suplemen makanan, dan lainnya.