Uban adalah pertanda yang sering dihubungkan pada orang lanjut usia. Faktanya, beberapa orang yang masih muda dapat mengalami rambut beruban. Itu karena penyebab rambut beruban bukan hanya proses penuaan saja. Banyak hal yang mempengaruhi rambut yang menjadi memutih ini. Ketahui apa saja penyebab uban di usia muda agar Anda mulai bisa menanganinya atau memperbaikinya.
Kenapa Rambut Beruban?
Bagaimanakah terjadinya uban? Anda mungkin belum pernah mengetahui bagaimana seseorang memiliki rambut beruban. Uban dapat terbentuk karena folikel yang menjadi tempat rambut bertumbuh memiliki sel melanosit. Sel melanosit merupakan sel yang memproduksi melanin, pigmen yang memberi warna gelap pada rambut. Pada saat seseorang semakin menua, sel melanosit mulai mati sehingga produksi melanin berkurang dan akhirnya terjadilah rambut beruban.
Rambut akan menjadi kelabu, berwarna keperakan, hingga memutih ketika melanin benar-benar berhenti diproduksi. Ini merupakan penyebab rambut beruban pada orang yang lanjut usia. Sama seperti proses diatas, uban di usia muda pun terjadi dengan proses yang sama namun penyebab yang berbeda. Misalnya saja, kenapa rambut beruban dipicu oleh faktor keturunan, terlalu banyak memakai produk kecantikan rambut, dan lain-lain.
11 Penyebab Uban di Usia Muda
Di bawah ini merupakan 11 penyebab uban di usia muda mulai dari yang sering terjadi sampai yang jarang terjadi.
Faktor Keturunan
Uban dapat terjadi karena faktor keturunan. Memang terutama uban di usia muda terjadi lebih cepat karena genetik. Anda mungkin mulai bisa amati apakah keluarga Anda banyak yang beruban di usia muda. Jika ya, tidak ada yang bisa dilakukan dengan ini. Hasil studi membuktikan jika ada varian gen yang terkait dengan tumbuhnya uban di kepala. Sama seperti kasus kebotakan rambut, rambut beruban diturunkan langsung oleh orangtua.
Ras
Penyebab uban di usia muda yang berikutnya juga berkaitan dengan genetik suatu ras. Menurut penelitian, penyebab uban pada orang Asia dimulai akhir 30 tahunan, sedangkan orang kulit putih pertengahan 30 tahunan dan orang Afrika-Amerika pada usia pertengahan 40 tahun.
Kondisi Kesehatan
Jika seseorang memiliki uban, bisa jadi karena memiliki penyakit tertentu seperti vitiligo. Vitiligo adalah kondisi autoimun yang menyebabkan beberapa bagian kulit dan rambut kehilangan pigmen warna.
Bisa jadi juga penyebab rambut putih di usia muda adalah gangguan kelenjar pituitari atau kelenjar tiroid. Kekurangan nutrisi pada tubuh akan menyebabkan rambut menjadi tipis, halus, rapuh, dan berubah warna karena produksi melanin berkurang. Pada akhirnya itu membuat uban di usia muda. Kekurangan nutrisi vitamin B12 atau anemia pernisiosa contohnya. Sindrom werner juga menjadi penyebab rambut putih di usia muda.
Mengonsumsi Obat-Obatan
Pasien dengan kanker yang menjalani kemoterapi atau menjalani pengobatan malaria dapat mengalami uban di usia muda. Komposisi obat yang digunakan dalam keduanya menghambat pembentukan melanin, membuat rambut memutih.
Merokok
Uban adalah sesuatu yang bisa muncul lebih awal karena kebiasaan merokok. Uban dapat tumbuh dari usia kurang dari 30 tahun jika seseorang rutin merokok dalam kesehariannya. Merokok dapat membuat pembuluh darah menyempit. Itu membuat aliran darah ke folikel rambut berkurang dan menyebabkan rambut rontok. Selain itu menjadi penyebab rambut putih di usia muda.
Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin B6, B12, D, E, dan biotin, dapat menyebabkan uban usia muda. Ketika rambut menjadi beruban dikarenakan kurang vitamin, Anda bisa mulai merawat diri dengan memperbanyak asupan vitamin atau gizi seimbang. Sebuah studi juga mengatakan jika kekurangan vitamin D3 dan vitamin B12 menyebabkan tumbuhnya uban rambut lebih cepat.
Stres
Walau bukan satu-satunya penyebab rambut putih di usia muda, dan jarang menjadi penyebab, stres yang berat juga bisa menjadi alasan rambut Anda mulai berubah warna. Memang benar jika sel yang bertugas memberi warna rambut akan menurun ketika Anda stres, sehingga rambut memutih. Tetapi ini sangat jarang kasusnya.
Produk Penataan Rambut
Menggunakan produk kecantikan dan tata rambut juga menyebabkan rambut memutih. Berhati-hatilah, karena produk-produk ini mengandung bahan kimia yang mengurangi produksi melanin sehingga terjadilah uban usia muda. Bahan berbahaya itu misalnya hidrogen peroksida, yang terdapat dalam pewarnaan rambut atau cat rambut. Untuk itulah Anda tidak boleh berlebihan dalam menggunakan cat rambut. Tidak boleh terlalu sering berganti warna. Dan perawatan dengan bahan lainnya harus terus berjalan.
Tak hanya cat rambut saja yang membuat uban rambut muncul. Beberapa sampo, pelembab dan kondisioner rambut, dan produk penataan rambut lainnya juga menjadi penyebab uban.
Neurofibromatosis
Penyebab uban yang satu ini terjadi karena kondisi bawaan sejak lahir. Neurofibromatosis merupakan penyakit bawaan dimana tumor tumbuh di sepanjang saraf yang menyebabkan perkembangan tulang dan kulit abnormal. Itu juga mempengaruhi rambut sehingga membuat uban rambut.
Penyakit Autoimun
Alasan mengapa uban usia muda bisa terjadi adalah karena penyakit autoimun. Autoimun merupakan kondisi dimana sistem kekebalan tubuh menyerang selnya sendiri. Itu dapat menyebabkan rambut memutih prematur. Contoh dari autoimun adalah alopesia dan vitiligo, yang menyebabkan timbulnya uban rambut karena pigmen yang hilang.
Berubahnya Hormon
Hormon manusia terus berubah selama ia hidup, termasuk hormon rambut. Pada beberapa kasus ini menyebabkan rambut uban. Bagaimana bisa? Hormon seperti progesteron, estrogen, dan kortisol memengaruhi kesehatan rambut dari waktu ke waktu, mulai dari tekstur, kepadatan, dan warna. Rambut uban yang muncul dini terjadi pada usia 30 tahun, dipicu oleh perubahan hormon tersebut. Peneliti masih meneliti bagaimana hubungan antara uban usia muda dan ketiga hormon tadi.
Cara Menghilangkan Uban Pada Usia Muda dan Pencegahannya
Cara menghilangkan uban pada usia muda sangatlah tergantung dari faktor yang menyebabkannya. Jika Anda memiliki rambut yang beruban karena keturunan ataupun ras tertentu, maka Anda tidak bisa menyembuhkannya. Anda cukup merawatnya atau memakai tips cara mengatasi rambut beruban di usia muda. Namun jika karena faktor lainnya seperti merokok, dan kekurangan vitamin, maka cara menghilangkan uban pada usia muda ini dapat diikuti:
- Berhenti merokok. Bagi Anda yang memiliki rambut uban karena merokok, berhentilah merokok mulai dari sekarang.
- Tambah asupan vitamin dan nutrisi. Rambut juga membutuhkan nutrisi, sehingga cara menghilangkan uban pada usia muda adalah dengan mengonsumsi cukup vitamin dan nutrisi harian. Konsumsi vitamin: A, B, D, dan E, terutama vitamin B12. Dan mineral penting: zat besi, selenium, magnesium, zinc, dan tembaga.
- Makan makanan mengandung antioksidan. Stres oksidatif bisa menjadi sebab seseorang beruban. Maka cara mencegah tumbuhnya uban adalah dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayur, buah, teh hijau, ikan, dan minyak zaitun.
- Kurangi produk perawatan rambut berbahan kimia. Cara menghilangkan uban pada usia muda bagi Anda yang suka mengenakan produk kecantikan rambut adalah dengan mulai menguranginya. Kurangi mengecat rambut, mencatok atau mengeriting rambut, dan pakailah sampo, kondisioner, dan produk perawatan rambut dengan bahan alami atau ringan.
- Hindari terlalu sering keramas. Keramas dengan rentang waktu yang cukup dapat menjadi cara mencegah tumbuhnya uban yang baik. Keramas menyebabkan rambut cepat merusak.
- Gunakan obat penghilang rambut uban alami. Cara mencegah tumbuhnya uban dan menghilangkannya adalah dengan menggunakan bahan alami sebagai masker rambut. Gunakan minyak kelapa, biji wijen hitam, zaitun, daun rosemary, jus bayam, mentega murni, bawang, wortel, almond, jahe, dan masih banyak lagi.
Tips dan Cara Mengatasi Rambut Beruban di Usia Muda
Untuk mengatasi penyebab uban di usia muda memang membutuhkan waktu. Tidak bisa instan. Oleh karenanya cara mengatasi rambut beruban di usia muda yang paling efektif adalah menerima adanya perubahan dalam diri Anda. Ini juga baik, misalnya, jika uban rambut terjadi karena faktor keturunan, riwayat kesehatan, atau bawaan dari lahir.
Ini adalah cara mengatasi rambut beruban di usia muda:
- Merawat uban di usia muda. Uban rambut membutuhkan perawatan yang tidak sedikit karena itu rapuh. Pastikan Anda menambahkan kelembaban atau minyak di kulit kepala untuk mengurangi kering dan kusam rambut. Bubuhkan heat protector agar rambut tidak rapuh terkena cahaya matahari atau lampu.
- Memakai shampo berwarna ungu. Shampo berwarna ungu dapat membuat rambut memutih berkilau keperakan.
- Percantik rambut. Meskipun uban mulai bermunculan, itu tetap bisa menjadi eksentrik dengan sentuhan yang mempercantik rambut. Ganti gaya belahan rambut, atau sembunyikan beberapa rambut kelabu dengan mengenakan ikat kepala, kuncir, atau pita.
- Cat rambut. Salah satu cara mengatasi rambut beruban di usia muda adalah dengan mengecat rambut. Anda bisa pilih cat rambut alami yang lebih aman. Atau bisa saja padukan uban yang terang dengan menggunakan cat teknik highlight. Selalu tanyakan gaya yang terbaik pada penata rambut Anda.
- Perbaiki gaya rambut. Uban masih tetap menarik ketika Anda rutin memangkas dan memperbaiki gaya rambut. Ini agar kesan lusuh dan kuno terbuang.
Tampil apa adanya meski beruban juga patut dicoba. Inilah yang terbaik. Anda tidak perlu ribet memikirkan hal lain lagi kecuali membentuk kepercayaan diri Anda. Lagipula, saat ini, sudah banyak anak muda yang justru mewarnai rambutnya abu-abu atau keperakan, seperti uban Anda!
Diann Alatas – penulis dan pemilik sumber berita ini.
Saya mencoba memberikan konten dengan kualitas terbaik tentang kesehatan, obat-obatan, suplemen makanan, dan lainnya.