Seseorang dengan diabetes harus menyadari bahwa gula dalam makanan mereka dapat menyebabkan diare. Saluran pencernaan adalah sistem kompleks yang berjalan dari saat seseorang digigit hingga saat mereka pergi ke toilet. Sistem saraf mengontrol proses ini. Gula darah yang tinggi dapat merusak saraf dan pembuluh darah serta mengganggu sistem pencernaan. Terlalu banyak gula dalam tubuh dapat mempercepat atau memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan diare. Makanan tinggi gula dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan diare.
Salah satu penyebab diare adalah fruktosa, gula alami yang ditemukan dalam buah-buahan. Orang dengan asupan gula tinggi diketahui mengalami diare jika mengonsumsi lebih dari empat puluh gram fruktosa per hari. Satu apel berukuran sedang mengandung sekitar sepuluh gram fruktosa, jadi empat apel berukuran sedang mengandung lebih dari 40 gram fruktosa. Hal ini cukup untuk menimbulkan gejala diare.
Pemicu umum untuk diare adalah kondisi yang disebut intoleransi fruktosa. Ini adalah kondisi yang relatif umum yang sering menyebabkan serangan diare. Diperkirakan banyak orang yang mengalami irritable bowel syndrome justru menderita masalah ini. Ketika Anda memiliki kondisi yang disebut intoleransi fruktosa, usus kecil kekurangan protein transportasi khusus yang dibutuhkan untuk menyerap fruktosa. Ketika ini terjadi, Anda mungkin merasa kembung, tidak nyaman, atau bahkan diare.
Penyebab lain dari diare adalah intoleransi fruktosa, yang sedang meningkat. Penderita gangguan ini sering mengalami diare jika mengonsumsi fruktosa lebih dari 40 gram per hari. Sebuah apel berukuran sedang mengandung sekitar sepuluh gram fruktosa, jumlah yang bisa Anda dapatkan dari makan empat apel. Gula dalam makanan ini dapat mengganggu penyerapan serat dan menyebabkan sembelit.
Penderita diabetes sering mengalami diare. Meskipun dapat disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda, diabetes yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan pada saraf di saluran pencernaan dan menyebabkan kondisi yang tidak nyaman dan menyakitkan yang disebut penyakit celiac. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan kadar insulin dalam tubuh. Meskipun tidak mengancam jiwa, kondisi ini bisa sangat tidak menyenangkan dan bahkan fatal jika tidak ditangani. Dokter akan dapat menyingkirkan penyakit lain dan meresepkan obat yang sesuai Diabetrin.
Kemungkinan penyebab lain dari diare termasuk kepekaan seseorang terhadap fruktosa, yang merupakan gula umum yang ditemukan dalam banyak makanan. Ini juga bisa disebabkan oleh gluten, protein yang ditemukan dalam gandum dan biji-bijian lainnya. Makanan ini dapat menyebabkan diare jika tidak dicerna dengan baik. Dalam hal ini, dokter mungkin meresepkan obat. Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk mengubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak makanan berserat tinggi dan melengkapinya dengan asupan obat secara teratur Diapromin.
Meskipun makan terlalu banyak gula tidak menyebabkan diare, dalam beberapa kasus dapat menyebabkan diare. Ini karena adanya fruktosa, gula alami yang ditemukan dalam buah-buahan. Dalam kebanyakan kasus, fruktosa menyebabkan diare jika seseorang makan lebih dari 40 gram zat per hari. Misalnya, satu apel berukuran sedang mengandung 10 gram fruktosa, sedangkan empat apel berukuran sedang mengandung 40 gram. Ini cukup bagi seseorang untuk mengembangkan kasus diare akut.
Meskipun diare bisa menjadi masalah umum pada penderita diabetes, Anda mungkin tidak menyadarinya sebagai gejala. Jika gula darah Anda terlalu rendah, Anda harus menemui dokter Anda. Jika gejala Anda berlanjut, hubungi dokter Anda segera. Dokter Anda akan dapat menentukan apakah Anda memerlukan obat-obatan. Anda mungkin juga menderita intoleransi fruktosa. Ada banyak obat yang dapat membantu Anda mengelola gejala diare gula tinggi. Salah satu obat yang efektif tersebut adalah Glucoactive.
Kondisi medis yang disebut intoleransi fruktosa juga dapat menyebabkan diare. Kondisi ini sedang meningkat, dan banyak orang yang telah didiagnosis dengan sindrom iritasi usus besar sebenarnya memiliki intoleransi fruktosa. Seseorang dengan kondisi ini membutuhkan protein pengangkut khusus di saluran pencernaan untuk menyerap fruktosa. Hal ini dapat menyebabkan sakit perut, kembung, dan diare. Namun, hal yang paling penting untuk diingat adalah untuk tidak mengkonsumsi terlalu banyak gula dalam diet Anda.
Diann Alatas – penulis dan pemilik sumber berita ini.
Saya mencoba memberikan konten dengan kualitas terbaik tentang kesehatan, obat-obatan, suplemen makanan, dan lainnya.